Tombeuses respectives du Paris-Saint-Germain et du Bayern Munich, les filles du FC Barcelone et de Chelsea s’affrontent en finale de...

Bien qu'il y ait des personnes qui aiment vraiment la course à pied, il y en a aussi beaucoup qui...

Les burpees est l'un de ces exercices que tout le monde aime détester, mais ils offrent tellement d'avantages que leur...

Dans le sport, les mouvements les plus simples sont parfois les plus bénéfiques pour votre condition physique, et c'est certainement...

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un...

Soyons honnête, il est difficile de trouver la motivation pour s’entrainer dehors en ce moment. Mais avant de jeter l’éponge...

Il fait froid dehors. Et, si vous êtes comme moi, les conditions météorologiques hivernales peuvent parfois rendre le sport moins...

La Fondation de France créé en 1969 est le premier réseau de philanthropie en France. Elle réunit fondateurs, donateurs, experts bénévoles,...

Historiquement le yoga était bien plus qu’un sport : c’était un mode de vie qui inclut des habitudes alimentaires saines,...

Souvent lorsqu’on commence à faire du sport, la motivation est au maximum. Mais tenir sur le long terme demande une...

Pour celles et ceux qui passent leur journée devant leur ordinateur, voici quelques exercices tirés du livre de José Stimbre,...

Dans certaines salles de sport vous avez la possibilité de faire des cours de sport collectifs pratiqués en groupe. La...

Elle avait mené l’équipe de France de basket-ball vers le titre européen en 2001. C’est désormais au service du volley-ball...

Le sport permet non seulement d’être bien dans son corps mais aussi dans sa tête. Faire du sport de façon...

Est-il préférable de  s'entraîner le matin, l'après-midi ou le soir pour en tirer les meilleurs bénéfices ? Les bienfaits du sport...

Bientôt la rentrée, pour certains c'est le moment de se décider sur le sport à pratiquer durant l'année! Voila  quelques...

Pour être en forme et prendre soin de sa santé, il n'y a pas que la salle de sport !...

Un sac de sport bien préparé est la base pour effectuer un bon entrainement. D'abord, sachez que le contenu n'est...

Profitez de vos vacances à la mer pour essayer le yoga sur la plage. L'avantage c'est que vous aurez une...

Christine Gossé est l’une des rares femmes à avoir entraîné et gagné des médailles mondiales en aviron avec des équipages...