Est-ce qu'il y a vraiment une règle de conduite à tenir à la montagne ? On pense avant tout à...

Les activités physiques d’extérieur, c’était comment avant ? On glisse dans l’espace-temps, à l’époque des photos en noir et blanc...

Le froid a souvent raison de notre motivation… Mais, ce n’est pas parce que vous n’arrivez plus à vous tenir...

Ok, cachée derrière le masque, l’utilité du make-up soigné ne saute pas aux yeux ! On vous le concède. Cela...

La réalité virtuelle, un monde réservé aux geeks, vous pensez ? Un divertissement affalé des heures durant dans son canapé...

A chaque numéro, l’agence culinaire et sportive SportCook, menée par une cheffe et une diététicienne, nous dispense sa recette accompagnée...

Jamais facile de se mettre à une nouvelle activité physique, surtout quand on n’est plus enfant. Encore moins quand il...

Constance, coiffeuse en formation près de Tours, a 20 ans. Elle s’est lancée il y a peu dans le rugby...

Avec son regard de chercheuse et d’entraîneure, Stéphanie Meriaux s’interroge sur la manière dont un coach pourrait aborder l’entraînement sportif...

Pour ne pas négliger votre chaussage, négligez vos pieds jusqu'au petit orteil avec un shopping shoes qui englobe tout le...

Aujourd’hui, on passe beaucoup de temps en baskets. Il devient convenu d’aller travailler avec ces chaussures aux pieds. Mais chez...

Les bonnes résolutions pour entretenir son corps et gérer son stress se seraient-elles envolées ? C’est sans compter sur les...

Vous cherchez un endroit où prendre soin de soi est un art de vivre ? Petite sélection de destinations wellness...

7 postures de yoga clés, de différents niveaux, selon sa souplesse, son équilibre, son endurance musculaire. A chacun de trouver...

L'agence culinaire et sportive SportCook, menée par une cheffe et une diététicienne, nous dispense sa recette accompagnée de conseils nutrition...

Certains font des vers sans en avoir l’air. D’autres font du sport sans effort ! Nos conseils pratiques pour se...

Le chocolat noir, superfood s'il en est, demeure une source d’acides gras monoinsaturés, de flavonoïdes, de polyphénols, d’antioxydants, de vitamines...

Exit les promesses de performance : ce ne sont pas des aliments magiques qui vont vous faire devenir Marie Jo’…...

Cet été, les séances shopping vont vous faire plonger, barboter, crawler… ! Et en matière d’eau, il y a deux...

L’agence culinaire et sportive SportCook, menée par une cheffe et une diététicienne, nous dispense sa recette estivale accompagnée de conseils...