Les cycles menstruels influent souvent grandement sur la pratique sportive, et ça, les marques l’ont bien compris, et c’est tant...

Pour progresser sur piste, on entend souvent qu’il faut un bon renfo et une prépa mentale. Mais en réalité pas...

Une pratique démocratisée un peu partout en France, inspirée de la danse classique, en chaussons de danse ou même en...

Quand on vous dit céréales, vous imaginez sans doute un bol de céréales sucrées trempées dans du lait de vache...

 Le destin a fait leurs routes se rencontrer, et aujourd’hui, Mathilde Castres et Tiphaine Poulain s’investissent tout azimut pour permettre...

Avoir un, et a fortiori plusieurs enfants, nécessite pour les parents une sur-organisation pour coordonner sport et vie de famille....

Avec un avis bien trempé au sujet de l’utilité des céréales dans l’alimentation sportive, Nicolas Aubineau, diététicien-nutritionniste du sport, confie...

En garde contre les douleurs de règles ! Prendre soin de soi, de ses douleurs comme de ses émotions, pendant les...

Il est le pionnier du foot féminin en France. Mais à vrai dire, c’est encore plus que ça. Le président...

Président de la Fédération des toutes petites entreprises, Jean-Matthieu Delacourt est depuis toujours, investi dans le sport, a fortiori féminin....

Pour vous, on a passé nos aisselles au test. On a retenu 8 produits, avec chacun une caractéristique-phare. Dans un...

Pour pimenter un peu le retour sur les machines et dans les salles de sport post-covid, on a voulu vous...

L'alimentation sportive est souvent concentrée sur l'apport en protéines. Et pourtant, ce n'est pas automatique qu'on aille puiser dans les...

Faire comme prévu, c’est la règle !Les répercussions des règles sur les athlètes peuvent être consi­dérables. Parmi leurs symptômes, douleurs...

FFNatation, FFCK (canoë-kayak), FFVoile, FFGymnastique, FFCyclisme… Cet ancien nageur, coach mental et de développement humain, responsable de formation et formateur...

Jean-Philippe Ramirez n’en n’est pas à son coup d’essai en matière de rugby et de sport au féminin. Le voilà...

Est-ce qu’on ne sous-estimerait pas parfois la force thérapeutique que renferme le yoga ? La professeure de yoga spécialisée dans...

Ce sont majoritairement des femmes que le praticien suit en cabinet d’ostéopathie. Et pour cause, Daniel Bontems s’investit au sein...

Après nous avoir donné la marche à suivre pour un bon petit-déj salé dans le précédent numéro, la nutrithérapeute Geneviève...

Depuis un an maintenant, un nouvel entraîneur est à la tête de l’équipe de France féminine de basket : Jean-Aimé...