S’améliorer en cyclisme, le geste technique de Cindy Pomares
En cyclisme, chaque coup de pédale compte, et la route vers le progrès ne s’improvise pas. Entre gestion de la...
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Le rugby, sport d’engagement par excellence. L’ovalie sollicite chaque centimètre du corps, mais il met aussi ce dernier à rude...
Renforcer son cardio reste pour beaucoup une priorité pour améliorer sa condition physique et son bien-être. Fluidifier sa circulation sanguine,...
Le sprint, c’est une question de posture, de technique et de mental. Et même s’il s’agit d’une spécialité en athlétisme,...
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