C'est bon pour moi !

Confinement oblige, il faut redoubler d'imagination pour continuer à travailler ses muscles et son cardio, sans faire de footings ou...

Salles de sport fermées. Télétravail obligatoire. Et le sport dans tout ça ? On ne vous oublie pas (nooon jamais...)....

Êtes vous prêtes à des séances de sport acharnées, à vous dépasser, à vous motiver mais surtout à rigoler ?...

Ce n’est pas parce que les salles de sport sont fermées qu’il faut se laisser aller ! Il est temps...

Impossible d’espérer devenir une étoile du cheerleading avec de mauvais étirements. Étape par étape, une coach de Paris Cheer nous...

Elle fait partie des fruits incontournables de ce mois de mars : la papaye. Grâce à sa saveur exotique, elle...

Ah, l’été... c’est si simple de manger ! Il suffit de cueillir quelques légumes frais au jardin pour se faire...

Vous y pensez forcément quand on vous parle des campus universitaires américains. Le cheerleading, symbole de la culture étudiante aux...

Fin 2016, lorsqu’elle s’est lancée dans une thèse en marketing sur le comportement des coureurs et leurs motivations, Justine Hutteau...

Vous faites partie de ces petits chanceux qui ont des vacances en hiver et vous partez vous prélasser sous le...

En piste, une balise numérique lacée au buste. On part avec un sac à dos dont on ignore encore le...

Tiens, et si on partait un week-end à la neige découvrir Val Thorens ? Idée excitante, qui le devient encore...

Nos bowls gourmands de cet été composés de fruits rouges et tout ce qui nous fait penser à la chaleur...

Ô brassière de sport ! Elle paraît parfois additionnelle, voire futile. Loin de là, la preuve en quelques chiffres zoom sur...

L'été a laissé ses traces... Enfin, les mojitos surtout ! Les vacances m'ont clairement poussée à délaisser le sport et...

On en entend et on en lit des choses sur le sommeil et le sport, et nous avons des croyances...

Avec l'hiver qui approche, on ne va pas se le cacher, il va être de plus en plus difficile à...

Déconnecter sur sa planche de paddle, en pleine ville !  Une soirée de fin d’été, on nous a donné rendez-vous en...

Vous en avez marre du ski ? Vous n'aimez pas dévaler les pistes et préférez rester au restaurant d'altitude à...

On entend dire ici ou là que le sport serait mauvais pour le périnée et favoriserait l’arrivée des fuites urinaires...